bewegungs- und entspannungstraining im wasser

gelenkschonendes körpertraining

Für jung und alt

Kursstart 1: Dienstag 22.08.2017
Kursstart 2:  
Uhrzeit: 16.30 - 17.10 Uhr+
18.20 -19.00 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten a 40 Minuten
Kursgebühr: 95,- Euro
Veranstaltungsort: ambulante reha eschler
Kursstart 3: Montag 21.08.17
Uhrzeit: 16.30-17.10 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten a 40 Minuten
Kursgebühr: 95,- Euro
Veranstaltungsort: ambulante reha eschler
Kursstart 4: Mittwoch 23.08.2017
Uhrzeit: 17.00-17.40 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten a 40 Minuten
Kursgebühr: 95,- Euro
Veranstaltungsort: ambulante reha eschler

Kursbeschreibung

Wasser ist das ideale Element für ein gelenkschonendes Training.
Bei minimaler Belastung von Wirbelsäule und Gelenken kommt es zur Beweglichkeitsverbesserung und Ganzkörperkräftigung.

Verschiedene Bewegungs- und Entspannungsformen werden mit und ohne Kleingeräte im 32 Grad warmen Wasser durchgeführt.
Anmeldungen für diesen Kurs nehmen wir ausschließlich vor Ort in der ambulanten reha eschler entgegen. Nach Entrichtung der Kursgebühr sind Sie verbindlich angemeldet.
mit hilfe von wassergymnastik erreichen sie:
  • gelenkentlastung
  • förderung von muskelkraft und ausdauer
  • positiver einfluß des wassers auf organe (herz, lunge, gefäße)
  • massagewirkung für haut und bindegewebe
  • verbesserung der beweglichkeit
  • schmerzreduktion
 
© ambulante reha eschler, 2017