Ganzkörperkräftigungstraining und Einführung in das Gerätetraining

kräftigung, dehnung,

mobilisation...

Für jung und alt

Kursstart I: Dienstag, 21.11.17
Uhrzeit: 19.00-20.00 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten a 60 Minuten
Kursgebühr: 100,- Euro
Veranstaltungsort: ambulante reha eschler

Kursbeschreibung

Rückenprobleme und Haltungsschwächen sind in der heutigen Zeit leider Zivilisationskrankheiten. Der Kurs beinhaltet ein moderates Gerätetraining nach individuellem Plan und Gymnastikeinheiten mit und ohne Kleingeräte.
Anmeldungen für diesen Kurs nehmen wir ausschließlich vor Ort in der ambulanten reha eschler entgegen. Nach Entrichtung der Kursgebühr sind Sie verbindlich angemeldet.
ziele des kombikurses:
  • haltungsschulung
  • beweglichkeitsverbesserung
  • koordinationstraining
  • kräftigung der muskulatur
  • ausgleich von muskulären dysbalancen
 
© ambulante reha eschler, 2018