Ganzkörperkräftigungstraining und Einführung in das Gerätetraining
kräftigung, dehnung,
mobilisation...
Für jung und alt
Kursstart I: | Nächster Kurs startet Anfang November |
Uhrzeit: | |
Kursdauer: | 10 Einheiten a 60 Minuten |
Kursgebühr: | 100,- Euro |
Veranstaltungsort: | ambulante reha eschler |
Kursbeschreibung
Rückenprobleme und Haltungsschwächen sind in der heutigen Zeit leider Zivilisationskrankheiten. Der Kurs beinhaltet ein moderates Gerätetraining nach individuellem Plan und Gymnastikeinheiten mit und ohne Kleingeräte.
Anmeldungen für diesen Kurs nehmen wir ausschließlich vor Ort in der ambulanten reha eschler entgegen. Nach Entrichtung der Kursgebühr sind Sie verbindlich angemeldet.
ziele des kombikurses:
- haltungsschulung
- beweglichkeitsverbesserung
- koordinationstraining
- kräftigung der muskulatur
- ausgleich von muskulären dysbalancen
© ambulante reha eschler, 2021